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Categoria: Medicina dello sport

NUOVO PLANK RECORD 8 ORE 15 MINUTI

22/02/2020 web321 Notizie, Medicina dello sport, Formazione, ALLENAMENTO - ESERCIZIO FISICO 2 commenti

L'ex Marine degli Stati Uniti George Hood ha appena stabilito un record fantastico per il tempo più lungo nella posizione della tavola (maschio) con

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GLUCOSAMIN & CHONDROITIN

31/01/2020 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport

Nel corso del tempo, l'esercizio fisico può portare a dolori articolari. Glucosamina e condroitina possono scongiurare il dolore e mantenere le articolazioni intatte. Maratoneti e culturisti hanno

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APPLICAZIONE E STUDI SUL TÈ VERDE

31/01/2020 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport 3 commenti

Coloro che bevono tè verde ogni giorno non solo rimarranno sani, ma svilupperanno anche un corpo ben addestrato. Alla fine del XIX secolo e

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10 STRATEGIE PER EVITARE LESIONI CON I SUPPLEMENTI GIUSTI

30/01/2020 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport Un commento

Prevenire lesioni muscolo-scheletriche con i supplementi giusti. Chiunque abbia fatto sport per un po ' probabilmente

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PREPARAZIONE DELLA COMPETIZIONE - CARICO CORRETTO IN 10 PASSI

29/12/2019 web321 Nutrizione, Medicina dello sport, Concorsi

Vi siete mai chiesti circa il processo esatto che culturisti competitivi passare attraverso nei giorni prima di uno spettacolo da

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L-ARGININ - EFFETTI NUOVI E SCONOSCIUTI AL 100%

27/12/2019 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport 2 commenti

Per molti anni, L-arginina è stata considerata come una cura miracolosa per la costruzione muscolare, in quanto può promuovere la produzione di ossido nitrico nel corpo. Ma sempre più approfondimenti

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ALLENAMENTO PER IL DOLORE AL GINOCCHIO

01/12/2019 web321 Notizie, Medicina dello sport, Formazione, ALLENAMENTO - ESERCIZIO FISICO

In questo articolo descriviamo cosa si dovrebbe fare se si sta lottando con il dolore al ginocchio. Con tecniche di formazione speciali e

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LEUCIN COME AMINOACIDO CHIAVE CONFERMATO

28/09/2019 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport 3 commenti

Sempre più prove suggeriscono che la leucina svolge un ruolo chiave nello stimolare la sintesi delle proteine muscolari. Come si è scoperto, un

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È ANABOL D'ACQUA ?

26/08/2019 web321 Notizie, Nutrizione, Medicina dello sport 2 commenti

In questo articolo, analizziamo l'importanza dell'acqua per le prestazioni atletiche. Se si desidera sviluppare muscoli più grandi, è possibile

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SQUAT SENZA DOLORE.

25/01/2019 web321 Generale, Medicina dello sport, Formazione, ALLENAMENTO - ESERCIZIO FISICO 7 Commenti

Dolore nelle rotule e profondità degli squat. Lo squat ha ricevuto un sacco di lodi e critiche negli ultimi 50 anni

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