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Parola chiave: Dieta

PROTEINE / CARBOIDRATI PRIMA O DOPO L'ESERCIZIO?

28/12/2019 web321 Notizie, Nutrizione Un commento

In questo articolo, analizziamo il completamento ottimale per la crescita muscolare. Gli ultimi studi confermano che la crescita muscolare senza un adeguato apporto di proteine e carboidrati è quasi impossibile. Ma quando e

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PROTEINE VEGETALI - ERBSENPROTEINA

31/10/2019 web321 Notizie, Nutrizione, Vegan Un commento

Quando si tratta di proteine in polvere, la maggior parte delle persone pensa agli animali. La proteina del siero di latte della mucca è di gran lunga il prodotto più popolare

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OMEGA 3

22/05/2019 web321 Notizie, Nutrizione Un commento

Alcuni degli acidi grassi omega-3 a catena lunga sono acidi grassi essenziali. Essenziale significa che non possono essere prodotti dal nostro corpo stesso.

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I BODYBUILDER POSSONO BENEFICIARE DI ASPARAGI?

26/01/2019 web321 Generale, Notizie, Nutrizione

Il governo degli Stati Uniti ha aumentato il consumo raccomandato di frutta e verdura da cinque a nove porzioni al giorno. Questi alimenti

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NUTRIZIONE ANABOLIZZANTE

22/09/2018 web321 Generale

Se vuoi costruire muscoli, devi sapere quante calorie hai bisogno ogni giorno. Qui vi mostriamo come

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LEUCIN - UN AMINOACIDO IMPORTANTE PER GLI SPORT PIÙ ANZIANI.

25/03/2018 web321 Generale, Medicina dello sport 2 commenti

Gran parte della nostra ricerca riguarda la questione del perché il tessuto muscolare è ripartito più rapidamente dopo i 50 anni. noi

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