2007
* 2007 Mr.Olympia – 4a

2006
* 2006 Mr. Olympia – 2a

2005
* Olimpia 2005 – 1o

2004
* 2004 Mr. Olympia – 1o

2003
* Olimpia 2003 – 1o

2002
Gran Premio d'Olanda 2002 – 1o
* 2002 Mr. Olympia – 1o

2001
Gran Premio della Nuova
*2001 Mr. Olympia 1o
* Arnold Classic 20011o

2000
2000 JOE WEIDER'S WORLD PRO CUP – 1a
Gran Premio d'Inghilterra 2000 – 1o
* 2000 IFBB Mr. Olympia 1o

1999
1999 IFBB Grand Prix Inghilterra - 1o
1999 IFBB Joe Weiders Pro World - 1o mondo
*1999 IFBB Mr. Olympia 1o

1998
* Mister Olympia 1998 1o

1997
* IFBB Arnold Classic 19974a
* 1997 IFBB Grand Prix Repubblica Ceca - 4o
1997 Gran Premio IFBB Inghilterra - 5o
1997 Gran Premio IFBB Finlandia - 3o
1997 GRAN Premio IFBB Germania - 5o
1997 IFBB Grand Prix Ungheria - 6o
1997 IFBB Grand Prix Russia - 1o
1997 IFBB Grand Prix Spagna –7o
1997 IFBB Ironman Pro Invitational - 3a
* 1997 IFBB Mr. Olympia 9a
* 1997 IFBB San Jose Pro Invitational - 6a

1996
1996 IFBB Grand Prix Inghilterra - 5o
1996 IFBB Grand Prix Germania - 5o
1996 IFBB Grand Prix Spagna - 5o
1996 IFBB Notte dei Campioni - 2a
* 1996 IFBB Mr. Olympia 6a

1995
1995 IFBB Grand Prix Francia - 4o
1995 IFBB Grand Prix Russia - 6o
1995 IFBB Grand Prix Ucraina - 3o
1995 IFBB Notte dei Campioni - 3a
* 1995 IFBB Mr. Olympia 11a

1994
* 1994 IFBB Mr. Olympia 15o posto

1993
1993 IFBB Chicago Pro Invitational - 6a
1993 IFBB Grand Prix Francia - 4o
1993 IFBB Grand Prix Germania - 6a
1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational - 6a

1991
NPC Nationals 1991 - 4o peso massimo
1991 IFBB World Amateur Championships - 1o peso massimo

1990
NPC Nationals 1990 - 3o peso massimo
* 1990 Mr. Texas — 1st Heavyweight & Overall

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K: Ciao Ronnie. Avete stabilito nuovi standard nel bodybuilding dei 90 anni. Pensi di essere il miglior bodybuilder mai ?
Ronnie Coleman: Non proprio. È difficile giudicare da soli, e gli altri dovrebbero decidere. I miei idoli sono sempre stati Lee Haney E Arnold. Non so se sto meglio.

K. Pensavi all'inizio della tua carriera professionale che arti mai vinto il titolo di Mr. Olympia?
Ronnie Coleman: No mai. Ho iniziato ad allenarmi e gareggiare perché mi ha dato un abbonamento gratuito alla palestra. Era solo un modo per risparmiare i soldi per la palestra. Ho visto gli sport di forza come un hobby per tutta la mia vita. Anche quando ho iniziato il bodybuilding, era ancora solo un hobby. Quando ero al liceo, ho quasi fatto il powerlifting e mi sono allenato più tardi mentre mi insegnavo.

K. Quando ti sei reso conto di avere buone possibilità di vincere il titolo di Mr. Olympia?
Ronnie Coleman: Das war als ich zusammen mit Flex Wheeler Quando Mister Olympia 1998 sul palco e siamo stati gli ultimi partecipanti rimasti. Quello era il momento.K. Quale competizione chiamerebbe la più importante della tua carriera?
Ronnie Coleman: Der erste Mr. Olympia che ho vinto nel 1998. Non me l'aspettavo. A quel tempo stavo lavorando come agente di polizia e bodybuilding era solo un hobby per me.K. Come è cambiato il tuo allenamento dopo il primo Mr. Olympia Titolo cambiato?
Ronnie Coleman: Ad essere onesti, sono andato avanti così, il mio allenamento non è cambiato affatto. Tutto ha funzionato bene, perché dovrei cambiarlo.K. Ma devi aver fatto qualcosa di nuovo per mantenere lo sviluppo muscolare ad un livello così alto. Hai cambiato dieta?
Ronnie Coleman: Sì, l'ho fatto. Ho avuto un nutrizionista e Chad Nicholls ha cambiato la mia dieta. Abbiamo aumentato l'assunzione di proteine e ridotto i carboidrati.K. Come signor Olympia, sicuramente voleva difendere il suo titolo. Come si fa ad affrontare la pressione come signor Olympia?
Ronnie Coleman: No, non ho avuto alcuna pressione. Penso che sia perché mi è piaciuto così tanto il tempo e mi è piaciuto così tanto. Non c'è mai stato alcun tipo di pressione per me. Ho appena fatto la maggior parte di quello che avevo. Ho sempre lavorato sodo e perseguito il mio obiettivo in modo mirato e impegnato. Tutto quello che dovevo fare per vincere lo spettacolo, l'ho fatto.

K. Qual è stata la sua competizione più dura come campione in carica del signor Olympia?
Ronnie Coleman: Mi sono sempre considerato il mio concorrente più duro. Sono sempre stato il responsabile per guardare bene alla fine. Il mio obiettivo era quello di continuare a ottenere il modulo che ho mostrato l'anno prima e non appena ero a quel punto ho cercato di migliorare. Così ho sempre cercato di superare la mia performance rispetto all'anno precedente.

K. Ti sei sempre allenato con pesi pesanti?
Ronnie Coleman: Sì, mi sono sempre allenato duramente. Questo ha a che fare con la genetica e ogni persona è diversa. Devi allenarti in un modo che funzioni meglio per te stesso e con cui puoi fare progressi. Questo è contrario alla credenza generale che bodybuilding può essere un male per il corpo.

K. Quali sono i benefici degli integratori rispetto a un'alimentazione sana?
Ronnie Coleman: Aiutano a fornire antiossidanti mancanti che promuovono la tua salute e fanno funzionare il tuo corpo in modo ottimale.

K. I titoli 8 di Mr. Olympia ti hanno cambiato?
Ronnie Coleman: No, non in alcun modo. Mi vedo ancora come una persona normale.

K. Non ti manca più stare sul palco di Mr. Olympia?
Ronnie Coleman: No, sono stato lì per così tanto tempo e mi sono divertito così tanto. La gente mi vede ancora come il signor Olympia. Agli eventi e alle posato degli ospiti a cui partecipo, i posti sono sempre esauriti.

K. Grazie per la conversazione.
Ronnie Coleman: Ich danke auch und grèe alle meine Fans.

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