Demir Murat

Demir Murat - Curriculum Vitae

Nato: 1974 in Turchia

Residence: Brema
Professione: Consulente di vendita, proprietario del negozio
Dimensione: 182 cm
Peso: 83-84 kg (concorrenza)
Peso: 86 kg (fuori stagione)

Studio di Demir Murat AMBURGO OLIMPICA


Demir Murat - Intervista (06.2011)

Domanda: Come ti senti come un Mr. Olympia Amateur 2011?
Murat Demir:
Il titolo significa molto per me, soprattutto il primo che detiene il titolo mi riempie di orgoglio!
Mi sento come se mi tratta', sull'Olimp!
Domanda: Da quanto tempo ti alle sei allenato? Come sei arrivato al bodybuilding?
Murat Demir:
Mi alleno da più di 20 anni!
Am per bodybuilding attraverso i sandali film di Steve Reeves nel ruolo erculeo e Arnie venire attraverso Conan il barbaro!Domanda: Come ti alleni? Descrivi il tuo piano settimanale.
Murat Demir: La mia formazione non è legata a un programma specifico!
Allenarsi istintivamente, ad esempio: volume di formazione, HIT, FST 7 ecc. usare tutto alternativamente!
Mo: quadricipiti, vitelli
Di: torace, bicipiti, tricipiti
Wed: Gratis
Da fare: bicipiti delle gambe, spalle posteriore, addome
ven: Gratis
Sab: Indietro, SpalleDomanda: Su Facebook puoi spesso ammirare i tuoi pasti. Ti cucini da solo? Quanto è importante la nutrizione per te?
Murat Demir: Di solito mi cucino! Direi che il 60% è responsabile della nutrizione per la forma!

Domanda: Ci sono ancora concorsi in programma per quest'anno? Quali sono i tuoi piani futuri?
Murat Demir: Non ci sono concorsi in programma per quest'anno, ma chi mi conosce sa che deciderò per un concorso con breve preavviso!
I miei piani futuri sono di vincere gli Arnold Classics!
E per continuare con successo con i nostri negozi di supplemento e per
www.universeofsupplements.de!

Domanda: Cosa consiglieresti se qualcuno vuole assomigliarti?
Murat Demir:
Vi consiglio di immaginare una foto nella vostra testa e combattere senza sosta per questo, con disciplina di ferro. È così che ho raggiunto i miei obiettivi!

Grazie per l'intervista Murat.


Obiettivi di Demir Murat

1995
1995 NABBA Int. Campionato tedesco juniores, terzo posto

1998
Campionato tedesco NABBA 1998, Vice-Master Figure Performance Class
Campionato NABBA North German 1998, 1o posto Figura Performance Class

2000
Campionato del mondo 2000, 3o posto nella classe di prestazioni
Campionato tedesco 2000, terzo posto Figura Performance Class

2001
Int . Campionato tedesco
Partecipazione al Campionato del Mondo NABBA 2001
Campionato europeo 2001, 2o posto nella classifica delle prestazioni

2002
2002 WFF Fitness Universe, Vice-Campione
2002 WFF Fitness World Championship, 5o posto

2003
Campionato della Germania Del Nord 2003, 1o posto Fitness Classe I
Campionato tedesco 2003, 1o posto in forma fisica e vincitore assoluto
2003 Mr. Universe, 1. Platz Fitnessklasse I

2004
Campionato della Germania Del Nord 2004, 1o posto Fitness Classe I
Campionato tedesco 2004, 1o posto in forma di fitness
2004 Mr. Universe Spagna, 3a classe di fitness

2005
Campionato tedesco 2005, terzo posto Performance Class I, 3o posto
2005 Mr. Universum, classe di atletica leggera, 1o posto

2006
Campionato tedesco 2006 vincitore della classe atletica
2006 Mr. Universum, terza classe di atletica leggera

2007
IFBB Norddeutsche Meisterschaft 2007, 1. Platz Body Classic
IFBB deutsche Meisterschaft 2007 1. Platz Body Classic

2008
Campionati mondiali dilettanti 2008 – IFBB, Classic Medium-Tall, 3a

2009
Campionati europei dilettanti 2009 – IFBB, Classic Medium-Tall, 1st
Campionati mondiali dilettanti 2009 – IFBB, Classic Medium-Tall, 3a

2010
IFBB – Campionati Mondiali Dilettanti 2010 – Classic Medium-Tall, 6o

2011
IFBB – Amateur Olympia 2011 – Classic Tall, 1o
Amatoriale Arnolds Classic 2011 - 3o posto

2016

TAMPA PRO 2016 - 8o posto