Immaginate un cesto pieno di colorato Verdure e frutta prima: carote, zucchine, peperoni, arance ... e limoni. Fino ad ora, se il limone era prevalentemente pensato come un frutto giallo acido al sapore amaro, ora subisce una significativa correzione dell'immagine.
Studiare
Uno studio giapponese ha preso la specifica Flavonoide nel limone al microscopio. I flavonoidi sono sostanze che promuovono la salute che si trovano in più di 4000 frutta e verdura e possono prevenire la crescita del tumore oltre a una vasta gamma di benefici generali per la salute.
Il flavonoide del limone è chiamato Eriocitrin. Nei ratti somministrati prima di una sessione di allenamento, i marcatori per stress ossidativo riconoscibilmente indietro, durante i livelli di glutathione dopo l'allenamento è stato mantenuto più costante.
CONCLUSIONE DEGLI STUDI
Ciò significherebbe che Eriocitrin gli effetti potenzialmente dannosi del processo di formazione generato Eliminare i radicali liberi e quindi sostenere un mantenimento sano del materiale cellulare. Di conseguenza, l'eriocitrina sarebbe inclusa nell'elenco degli alimenti classici oltre alla vitamina C, E, acido lipoico e beta-carotene. Antiossidanzien da impostare.
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