Proteasi
La ricerca attuale mostra che un integratore alimentare con Proteasi non solo il Funzione muscolare migliorata, ma anche il sistema immunitario si rafforza.
Le proteasi sono enzimi che scompondono le proteine in aminoacidi. Questa ripartizione delle proteine è il primo passo nel catabolismo. Se culturisti dovevano prendere un integratore che li mette in uno stato catabolico, sembrerebbe contraddire la propria intenzione.
Le proteasi sono enzimi in grado di digerire proteine e polipeptidi. Altri nomi per questa classe di enzimi sono peptidaes (idrolasi leganti peptidi), proteine o semplicemente enzimi proteolitici.
PROTEASEN STUDIENLAGELAGE
Tuttavia, la ricerca dimostra che questo non è il caso. Secondo uno studio, un orale ingerito Prodotto Protease, Riduzione dei danni muscolari funzione muscolare dopo un allenamento pesante con ripetizioni "eccentriche (negative) Migliorare.
I ricercatori ritengono che la migliore funzione muscolare dopo l'allenamento, il risultato di una riduzione dell'infiammazione e il numero di macrofagi circolanti e globuli bianchi. Entrambi sono Indicatori di una maggiore risposta immunitaria.
STORIA DELLO STUDIO
In questo studio randomizzato in doppio cieco, 29 materie zu Beginn der Studie Campioni di sangue E Muskelbiopsien Preso. Hanno subito un isokinetischen Muskelfunktionstest (Beine) und einem Test O2max (determinazione del massimo assorbimento di ossigeno). Successivamente, i soggetti hanno 21 giorni, un integratore di proteasi integrato da 47,7 milligrammi di papaina, 99,9 milligrammi di bromeina, 5,593 grammi di enzimi fungini e 86,4 milligrammi di citrato di calcio o gli è stato somministrato un placebo. Dopo 21 giorni, i soggetti del test sono tornati in laboratorio, dove sono stati prelevati con un altro campione di sangue. In seguito hanno corso per 45 minuti sul tapis roulant "in discesa" (eccentrico), con il 60 per cento del loro V02max. Nelle successive 48 ore, sono stati prelevati altri quattro campioni di sangue dai soggetti e hanno effettuato tre test isokinetici multifunzionali.
STUDIO PROTEASEN IN Presto
Numero di soggetti: 29 soggetti
Test: Muskelfunktionstest, O2max-Test
Due gruppi:
- Protease-Supplemento
- Placebo
CONCLUSIONE DELLO STUDIO
Le persone che hanno preso il prodotto Protease rispetto al gruppo placebo nel suo complesso, c'era un più alto uscita di potenza. Hanno anche mostrato dopo il danno muscolare causato da formazione eccentrica era stato raggiunto, valori ridotti del ciclooossigenasi-2, interleuchina-6 e interleuchina-12. Ciò suggerisce che che un'assunzione di proteasi a lungo termine è significativa e vantaggiosa per il risposta immunitaria e riduce l'infiammazione dopo frasi severe.
Per culturisti questo significa che si utilizza più peso da frase a frase e si sposta tra può recuperare completamente le frasi. Questo porta ad un sovraccarico maggiore muscoli e di più progressi nella costruzione muscolare.
IL PIÙ IMPORTANTE Proteasi
Cosa sono le proteasi?
Enzimi che infondono proteine nei loro costituenti (aminoacidi) Smontare. Riducono l'infiammazione dopo frasi pesanti, che possono essere recupero e ad una maggiore potenza durante il lead di formazione.
È qualcosa di nuovo?
No, i produttori di integratori hanno integrato la loro Polvere proteica con papaina e bromeina per promuovere il processo digestivo.
Dove posso proteasen Ottieni?
Dai un'occhiata al tuo rivenditore di supplementi o in un Reformhouse dopo ricette per enzimi digestivi.
Come dovrei Prendere?
Seguire la raccomandazione sul Opuscolo.