In questo articolo descriviamo cosa si dovrebbe fare se si sta lottando con il dolore al ginocchio. Con tecniche di formazione speciali e
Parola chiave: Squat
SQUAT SENZA DOLORE.
Dolore nelle rotule e profondità degli squat. Lo squat ha ricevuto un sacco di lodi e critiche negli ultimi 50 anni
TIEFE KNIEBEUGEN – JA. ABER RICHTIG!!!
Squatting è uno dei migliori esercizi che puoi padroneggiare. Se non si ottiene davvero in profondità negli squat
HACKENSCHMIDT SQUAT PRO E CONTRA.
Hackenschmidt-Kniebeugen sind beliebt, bergen aber Gefahren für den unteren Rücken. Die Hackenschmidt-Maschine ist in jedem Studio ein gern benutztes Trainingsgerät.